자유게시판
운동은 원래 이리도 힘든건가요ㅠㅠ
보리보리해
- 2016.02.02 13:44
- 227
- 5
어제 마일리사이러스 동영상보고 오오옹오옹ᆞ으오오하면서 따라했다가 지금 기어다니고있네요ㅠㅠ
살려주세요 흐어어엉
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
하기전에 스트레칭했나요?
저 저번에 마일리사이러스 운동 할때 스트레칭안하고 해서 다음날 하루종일 허벅지가 아팠어요 다시할때는 스트레칭 하고 하니까 다음날에 괜찮더라구요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
딱 저를 보고 있는듯 해요
살다살다 근육통이 이리 오래 가는건 첨인듯해요
일욜에 하고 지금 화요일인데 여전히 어기적 걸어다녀요
그래도 오늘 또 해볼려구요 ㅋㅋㅋ
처음엔 힘들어도 자꾸 하다보면 쉬워집니다. 힘내세요.
악명높은 운동이네요ㅎㅎ화이팅입니다
운동으로 뭉친 근육은 운동으로 풀어주라하더라고요(트레이너왈). 하지만 저는 하루 푹 쉬는것으로 풀었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ