간헐적 단식
간헐적 단식 5일차^^빨리 시간아 흘러라~~
75가즈아!
- 2019.02.09 20:08
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아침 배고픈데 12시까지 기다리며 물을 1000탈로 정도 먹었나? 딱 12시 되려는 찰나 몸무게나 재보자 했더니 뜨악...어제보다 1키로 늘었네요
그래서 패트병 재보니 2kg 나가더라구요ㅋㅋ
물땜에 몸무게 더 나온거야 위로하며
내일은 일어나자마자 바로 몸무게 재야지 다짐했네요ㅋ
점심은 집밥먹고
저녁은 통닭에 카스라이트 먹었는데
평소보다 양을 조절했지만 그래도 1개 덜 먹을껄 후회가 드네요
이제5일차지만
제일 좋아진 건 아침에 일어날때 정말 몸이 가볍네요!!
오늘도 수고 많았고 내일도 홧팅입니다^^
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저도 이젠 일어나자마자 화장실다녀와서 재야겠네요 오락가락몸무게 때문에 아리송 했었는데 딱 정해놓고 재야되는거였어용
물 때문 입니다 아침에 화장실 다녀오고 다시 측정 해보세요
아침 공복에 화장실 다녀오고 측정한 몸무게 본인 몸무게 입니다