다이어트 일기
02월 09일 (음식 1767kcal)
yunji!
- 2019.02.09 23:03
- 49
- 1
- 음식
- 운동
1767/ 2174
0/ 362
성공
(45)
아침식사 : 292kcal (16.53%)
| 양상추 | 11kcal |
| 찐고구마 | 111kcal |
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 | 48kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 90kcal |
| 세븐데이즈 클린 효소 | 10kcal |
| [테일러] 푸룬 1개 | 22kcal |
오전 간식 : 150kcal (8.49%)
| [심플러스] 다크 초콜릿 72% | 51kcal |
| 아몬드 | 21kcal |
| 호두 | 78kcal |
점심식사 : 129kcal (7.30%)
| 양상추 | 11kcal |
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 | 60kcal |
| 배 | 12kcal |
| 찐고구마 | 46kcal |
오후 간식 : 1,036kcal (58.63%)
| [심플러스] 다크 초콜릿 72% | 206kcal |
| 밥풀과자강정 | 383kcal |
| 식빵 | 222kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 | 28kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 토마토케찹 | 15kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 160kcal (9.05%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
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