다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
맛있는 음식들도 칼로리만 맞춰먹으면 될까요?
꾸앙뿌아앙
- 2019.02.09 23:10
- 113
- 1
제가 쌀국수를 좋아하는데 봉지에 220칼로리라고 적혀있어서요
이거 먹으면서 다이어트 해도 괜찮을까요?
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전 돈까스, 햄버거, 8시에 치킨에 맥주? ㅋㅋ 다 먹어요. 원래 일반식, 다욧식 병행해서 먹고 있구요. 저처럼 먹으라는건 아니구요 ㅎㅎ 쌀국슈 드실 경우 국수를 1/3 정도 덜먹고, 국물도 3숟가락정도 먹는다~생각하시고, 모자란 단백이랑 야채 같이 먹어주면 쌀국수에서 줄였던 양이 단백이랑 야채로 배를 채워줘요. 그런식으로 먹으면 된다고 생각됩니다. 실제로 전 그렇게 먹고 있어요. 떡볶이 먹을 때 떡 조금 덜어내고, 흰자랑 오이나 토마토 같이 먹기~ 이렇게요.