다이어트 일기
02월 09일 (음식 1056kcal, 운동 334kcal)
언젠가는빠지겠지
- 2019.02.10 01:04
- 84
- 1
- 음식
- 운동
1056/ 1881
334/ 314
성공
(845)
아침식사 : 135kcal (12.78%)
| [매일유업] 마시는 셀렉스 | 135kcal |
오전 간식 : 439kcal (41.57%)
| 어썸클렌즈 | 120kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 116kcal |
| 훈제계란 | 88kcal |
| [상하목장] 63 저온살균 우유 | 115kcal |
점심식사 : 393kcal (37.22%)
| 고사리나물 | 24kcal |
| 시금치나물 | 36kcal |
| 쌀밥 | 191kcal |
| 가지볶음 | 37kcal |
| [굽네] 갈릭허브 수비드 닭가슴살 | 66kcal |
| 김치볶음 | 39kcal |
오후 간식 : 78kcal (7.39%)
| 한라봉 | 78kcal |
저녁식사 : 11kcal (1.04%)
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 | 11kcal |
운동 : 334kcal
| 보통 걷기 | 334kcal |
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