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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

먹는게 왜이렇게 조절이 힘들까요?

다신등급

낑가
  • 2019.02.10 02:24
  • 105
  • 3

끈기가 없어서 그런지 음식이 눈앞에 있으면 저도모르게 입으로 ㅠㅠ 매일매일 잘때 내일부테 안먹어야지 내일부터 다이어트해야지 하면서 자게 되네요.

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  • 지존
    클로츠 2019.02.10 13:39

    조금한 종지접시를 이용해보세요

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  • 초보
    낑가 2019.02.10 10:18

    일찍자는 습관 노력해볼께요

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  • 정석
    보로롱양 2019.02.10 10:13

    식욕통제도 호르몬과 연관되어 있다는걸 알고 계신가요? 일찍자는 습관도 불필요한 식욕을 줄있 수 있는 방법 중 하나입니당:-)

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