다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
평소보다 많이 먹었는데 살빠진 이유는?
할수이따아아ㅏ
- 2019.02.10 13:15
- 255
- 1
평소엔 현미밥 닭가슴살 시금치 고구마 이런거만 먹다가 어제 저녁에만 갈비에다가 밥이랑 아이스크림 먹고 6시이후에 안먹고 오늘 1시에 일어나서 몸무게 쟀는데 0.3키로 빠져있었어요 왜그런걸까요...? 아침밥을 안먹어서 그런건가요 ...???
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1~2kg 정도는 하루에도 바뀔 수 있어요.. 수면중에 땀이나 소화될 때 대사에 필요한 수분이 빠졌을 수 있구요. 300g 정도는 소변보고 물한컵 안마시면 빠질 수치네요..