다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
2틀운동쉬었다고..
시리뀨
- 2019.02.10 14:37
- 208
- 2
체지방률이 4퍼오르고, 근육량이 3퍼나 떨어졌어요!
이럴수있는건가요? 운동을시작한지 1주일조금 넘어서
그런건가요?ㅠㅠ
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인바디를 받아보신 건지 스마트 체중계를 보신건지 모르겠네요. 음식 섭취량, 수분이나 배변여부 등 여러가지 이유로 수치는 변할 수 있습니다.. 비슷한 시간대에 비슷한 조건으로 체크하셔서 일주일~한달 등의 단위로 변화하는 흐름을 보시는게 좋아요.
네 매일매일 체크했고 피쿡이란 제품으로 집에서 체중계로쟀어요 스마트폰으로연동되어있구요 ~~!!그런데2틀만에 이렇게확줄수도있나요..ㅠㅠ 2틀 집에다녀오느라부모님집에 운동을못했는뎁..이렇게 근육량이줄고 , 지방이 늘어나니 허무하네요