[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관
13기 도전합니다
꾸준어터
- 2019.02.10 19:03
- 122
- 1
소아비만부터 74kg까지 찍으며 평생 소원이 표준체중이 되는 것이었는데 몇 년 전 열심히 해서 54까지 뺐다가 게을러졌더니 다시 요요가 왔습니다. 이번에 13기로 열심히 해서 1차 목표인 표준체중으로 돌아가겠습니다!
평소 생활패턴은 집에서 책상에서 일하는 프리라 운동량이나 활동량이 거의 없고 저질체력입니다. 홈트로 활동량을 늘릴 계획입니다.
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홧팅이에용!