[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관
도전이요!
요구르뜨
- 2019.02.10 20:29
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올 3월에 대학교에 입학하는 예비 대학생입니다!
12월달부터 계속 다이어트를 하고 있어서 5kg정도 뺀상태인데요 유산소운동만 많이해서 근육양은 줄은 상태에요ㅠㅜㅠ 근력운동도 함께하는 균형잡힌 운동을 통해서 근육을 기르려고요 ! 현재 홈트레이닝,요가,트램폴린을 하고 있는데 대학교가서도 학교안에있는 헬스장에서 운동하려고 합니당 ㅎㅎ 3월달되어서도 흔들리지않으려고 신청해요 ~
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