[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관
다신 13기 도전
성장기아닌살찌기
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- 2019.02.10 21:47
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1. BMI지수
2. 전신사진
3. 각오
다신 12기와 함께하면서 4kg정도 감량했는데, 2달만에 다시 다신12기 도전 전의 체중으로 돌아왔어요. 장기간 다이어트를 진행하면서 꼭 이렇게 까지 해야할까? 라는 생각에 현타가 왔었는데, 애초에 건강회복을 목적으로 시작한 다이어트인 만큼 월말에 다시 하게 될 건강검진표에 적신호를 남기면서 겨우 끊게된 대사증후군 치료제들을 다시 먹고 싶지는 않더라고요.
새해가 왔으니, 새로운 마음으로 나태해진 정신도 바로잡고 다시금 도전해서 건강도 찾고, 예쁜 모습으로 변화하게 될 저를 사랑해주고 싶어요.♡
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