다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한약 먹고있는데 이제 한달째..
아프로뒷테11
- 2019.02.11 11:22
- 267
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식이로만 하니까 한달만에 5킬로 감량 하지만 앞으로 빼야할 몸무게는 10킬로ㅜㅜ 식이로만 계속 할수만은 없겠죠? 운동을 너무싫어하는1인입니다ㅜㅜ
걷기도 너무 추워서 싫고ㅜㅜ 무슨운동하세요?
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스피닝은 어떠세요. 첨 한달만 버티면 재미있어요
제가 먹은 한약은 이미 한약 먹으면서 빨리 뛰는 심장이 운동하는 효과를 내주는거라고 살짝만 하라고 하셨어요..
그래서 살짝 걷기만 했더니 한달에 8키로가 훅 빠지더라구요
줌바댄스 추천해요