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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

치즈 어떤게 좋을까요?

다신등급

살찐냥옹
  • 2019.02.11 12:52
  • 122
  • 2

제가 치즈덕후 인데..다이어트 한 후로 치즈를 먹고 싶어도 늘 참았거든요
다이어트 할 경우 어떤 치즈를 먹여야 할까요?
마트에 파는 것은 대다수가 가공치즈더라구요

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  • 초보
    유지꽃길 2019.02.11 20:22

    가공치즈더라도 자연치즈 함량이 80%이상인것은 괜찮아요. 그리고 구워먹는 치즈나 스트링치즈는 자연치즈기 때문에 좋다고 들었어요. 적당량 잘 드시면 단백질 보충에 조금은 도움이 될 것같네요^^

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.02.11 16:19

    가공된 거 말고, 좀 비싸더라도 natural cheese를 사 드세요.😉

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