다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치즈 어떤게 좋을까요?
살찐냥옹
- 2019.02.11 12:52
- 122
- 2
제가 치즈덕후 인데..다이어트 한 후로 치즈를 먹고 싶어도 늘 참았거든요
다이어트 할 경우 어떤 치즈를 먹여야 할까요?
마트에 파는 것은 대다수가 가공치즈더라구요
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가공치즈더라도 자연치즈 함량이 80%이상인것은 괜찮아요. 그리고 구워먹는 치즈나 스트링치즈는 자연치즈기 때문에 좋다고 들었어요. 적당량 잘 드시면 단백질 보충에 조금은 도움이 될 것같네요^^
가공된 거 말고, 좀 비싸더라도 natural cheese를 사 드세요.😉