저녁 운동 하시는 분. 운동 끝나고 모 드세요?
클로츠
저는 운동 끝나면 7:30-8:00사이인데요.잠을 일찍 자는 편이라 운동 후에 뭘 먹어야할지 모르겠어요.운동은 런닝 40분. 근력운동 부위별로 30-40분 해요.
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