간헐적 단식
간단 7일차~활기찬 월요일^^
75가즈아!
- 2019.02.11 20:18
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아침에 아들 등원시키고 2주만에
아파트 헬스장 가서 워킹30분하고 씻고
집에서 시리얼 간단히 먹은 후
오후3시 필라테스 하고 왔네요
2주 쉬닌깐 너무너무 가기 싫던데
제가 다니는 곳은 당일 캔슬하면
차감되서 어쩔 수 없이 갔는데
늘 느끼지만 운동은 하고 나면 뿌뜻하다는 걸^^
오늘이 간단7일차인데 저녁 늦게 안먹고 자니 아침에
상쾌하게 눈이 떠지는데 근데 배가 고프네요—;;
이 또한 지나가리~~~^^
일단 일주일 성공 30일 넘겨보고 싶네요^^홧팅!!
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