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다이어트 일기

02월 11일 (음식 1746kcal, 운동 100kcal)

다신등급

chani2
  • 2019.02.11 20:30
  • 73
  • 3

  • 음식
  • 운동

1746/ 843

100/ 140

실패
(943)

아침식사 : 592kcal (33.91%)
쌀밥 191kcal
잡채 285kcal
느타리버섯볶음 91kcal
배추김치 25kcal

오전 간식 : 70kcal (4.01%)
[풀무원] 식물성 유산균 레드&오메가 70kcal

점심식사 : 1,021kcal (58.48%)
[GS25] 아이돌 인기 샌드위치 522kcal
[매일유업] 매일우유 오리지널 312kcal
군고구마 124kcal
[GS25] 감동란 63kcal

오후 간식 : 63kcal (3.61%)
[GS25] 감동란 63kcal

운동 : 100kcal

햄스트링 키우는 운동 3세트하고 다리 풀릴뻔

자유헬스 100kcal
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  • 정석
    떡볶이체고 2019.02.12 22:57

    감사함니당❤

    답글
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  • 초보
    chani2 2019.02.11 22:52

    하단의 다이어리 누르면 있어요~

    답글
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  • 정석
    떡볶이체고 2019.02.11 22:48

    일기화면 어디들어가야 볼 수 있어여?ㅜㅜ

    답글
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2019.02.11 조회수 : 41
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