160/52에서 5년째 유지중..
달콤쌉싸
나름 식단 조절한다고는 하는데맛있는게 있으면 막 먹어버리고하니까스트레스받구운동도 꾸준히 일주일에 3번은 하는데거의 유지 수준이네요식단이 가장 중요하다는걸 알면서도직장인이라서 그런지 회식이나 약속이 생기면 제어가 힘드네요한번만이라도 마른탄탄몸을 가져보고 싶어요!!
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02월 11일 (음식 982kcal)
[다신 13기 운동미션] 1일차
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