[다신 13기] 활동량이 많은 생활습관 미션등록
[다신 13기 운동미션] 운동1일차
우리뚜
- 2019.02.11 23:59
- 99
- 1
![[다신 13기 운동미션] 운동1일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3923/wm_3922677_1549930741_1.jpg)
플랭크 35초
스쿼트 25개
레그라이징 20회
런지 25개
버피테스트 25개
임의로 5초 혹은 5개씩 추가해서 했어요
레그라이징만 힘들어서 20회그대로 ㅠㅠ
한창 피티받을때는 50분씩 운동했는데
이제 고작 10분인데도 힘든 수준이네요 ㅠ
앞으로 운동량 꾸준히 늘려야겠어요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
N
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
통통정은맘
N
-
4
이순곰
N
-
5
카@wltnr1220
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동하다가 쉬고 나서 다시하려면 힘들더라구용ㅠㅠ그래서 전 매일매일 운동하는 습관을 길렀어용!!!!!천천히 조바심내지말고 열심히 꾸준히 하다보면 괜찮아질꺼에용!!!!힘내세요🤗