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다이어트 일기

02월 11일 (음식 802kcal, 운동 175kcal)

다신등급

망고복숭아딸기
  • 2019.02.12 00:05
  • 127
  • 0

유명한 어플이길래 다운받았어요!
깔끔하고 편리하네요
열심히 활동해서 여름에 비키니 몸매 만들거에요 ㅋㅋ

  • 음식
  • 운동

802/ 1855

175/ 309

성공
(919)

아침식사 : 318kcal (39.65%)
[스타벅스] 아이스 두유 카페라떼 80kcal
바나나 93kcal
[썬넛트] 하루견과 145kcal

오후 간식 : 110kcal (13.72%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) 110kcal

저녁식사 : 360kcal (44.89%)
다노닭 미니볼 138kcal
케일 24kcal
고추장 43kcal
쌀밥 155kcal

야식 : 14kcal (1.75%)
[천호식품] 비타민B1 4kcal
레인보우 라이트 비타민D 10kcal

운동 : 175kcal
테니스 175kcal
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단백질파우더 식사대용vs운동후간식

2019.02.12 조회수 : 208
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