다이어트 식단
2.11 식단
홧팅ㅎ화잇팅!
- 2019.02.12 05:32
- 172
- 0
아침 ㅡ 양배추당근샐러드와 닭가슴살70g. 드레싱은 발사믹 반스푼만
점심 ㅡ (사진없음) 닭가슴살100g, 나물 조금 (시금치, 도라지, 고사리)
저녁 ㅡ 본죽 소고기버섯죽 절반
54.3 kg
어제부터 곡물류를 안먹다가 오랜만에 먹어서인지, 죽 절반 먹고 얹혀서 소화제 먹고 잤네요 😢
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