다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일 하루!
fitgirl
- 2014.10.19 23:11
- 190
- 3
오늘 먹고싶은거 먹었습니다!
일주일간 열심히 운동하고 먹었지만 뭔가 죄책감이들고
맘이 편치가 않네요...
꿀막걸리 엄청 먹고왔습니다~~
내일 아침 일찍부터 헬스가야겠어요^^;;;
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응원감사합니당^^!!!!!!
하루정도 보상심리로 먹어주는 것은 다이어트에 도움이 된다는 말들이 많습니다. 단기 다이어트가 아니라면 꾸준히 노력하고 노력한 보상으로 일주일에 하루정도 먹어주는건 괜찮다고 생각합니다.
열심히 운동해요~~~