초고도비만 할수있다
다이어트중입니다
쑥이댜
- 2019.02.13 12:16
- 180
- 5
1월중순부터 오늘까지 약 1달정도해서 지금 6킬로 감량했네요 ㅋㅋ 다이어트보조제 ... 도움도 받고있는데요
4월말까지 앞자리를 5로 만들고 싶어서 무리해서 빼고있어요
식단으로 밥대신 두부로 대체하고 있어요
그리고 운동도 만보걷기하면서 가끔줄넘기도하고 ㅋ 홈트보면서 땅끄부부도 따라하구요 ㅋ 왠만하면 간이 안된 음식으로 먹으려고하구요 ㅋㅋ
집에 인바디 체중계가 아니라 ㅋ 지방만빠진건지 근육이같이빠진건지 알순없지만 ㅋ 눈바디상으로 빠진거같아서 지방이가 많이빠져나갔구나 ㅋㅋ 혼자 ㅋㅋ 위안을 삼고있답니다 ㅋ
다 같이 열심히해서 홀쭉이는 안되더라도 ㅋㅋ 이쁜몸매로 태어납시당!
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대단하세용^^
제이유93 사람이 극한상황에오다보면 다되더라구요 ㅋ 제이유님도 화이팅입니다!!
존경스럽네요ㅠㅠ
500칼로리일때는 하루에 두부반모 삶은계란하나 쉐이크 이렇게만 먹었었어요!!
대단~ 어케 500칼로리 가능해요?^^ 1000칼로리 맞춰 먹을래로 먹을게 없는데.. 암튼 부럽네요. 전 계속 오르락 내리락 하고 있네요