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다이어트 일기

02월 13일 (음식 1084kcal)

다신등급

언젠가는빠지겠지
  • 2019.02.13 21:36
  • 48
  • 0

  • 음식
  • 운동

1084/ 1881

0/ 314

성공
(483)

아침식사 : 260kcal (23.99%)

계란1개만 먹음

찐고구마 125kcal
한라봉 49kcal
대추방울토마토 13kcal
훈제계란 73kcal

오전 간식 : 60kcal (5.54%)
하루야채 60kcal

점심식사 : 434kcal (40.04%)
소갈비찜 258kcal
쌀밥 112kcal
시금치나물 33kcal
더덕무침 31kcal

저녁식사 : 330kcal (30.44%)
[포스트] 콘푸라이트 46kcal
[빙그레] 요플레 클래식 플레인 85kcal
[상하목장] 63 저온살균 우유 115kcal
수프로너겟 30kcal
키위 54kcal
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