[다신13기 운동 미션] 3일차
깡깡하게!
3일차아침 공복 싸이클 20분플랭크 3분스쿼트 100회레그레이즈 20회 × 3세트 = 60회런지(양쪽) 20회 × 2세트 = 40회버피테스트 20회 × 2세트 = 40회크런치 20회 × 3세트 = 60회트위스트 플랭크 20회 × 3세트 = 60회오늘은 저녁에 일이 있어서 낮에 조금했다오늘 못한거 내일 빡씨게 하자!
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조금 한거맞아요?ㅜㅜㅎㅎㅎ대단하세요ㅎㅎㅎ
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