다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕
ksw04087
- 2019.02.14 00:10
- 76
- 1
요즘 다이어트를 하면 부쩍 식욕이 폭발합니다. ㅠㅠ 식욕을 자제할 수 있는 방법이 있을까요?? 그리고 아침에는 밥을 많이 먹고 점심 저녁에는 조금만 먹는식으로 해도 괜찮을까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
4리즈
-
2
Lena21
-
3
*수지*
-
4
카@leedylee
-
5
forgetmenot41
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
흰쌀밥은 안되구요 최소 잡곡밥 현미밥 발아현미밥 추천드리고 하루 200g 한번에드시든 2번나눠서드시든지하세요.
저는 피자가먹고싶다 그러면
오전간식에 한조각을먹고 점심식단을 든든하게먹어요
양푼에 두부 200g발아현미밥100g
참치(또는 오리고기100~200g 닭찌찌100~200g) 넣고 야채 듬성듬성 한입크기로짤라서 스리라차 칠리소스에 비빔밥처럼 먹습니다. 저녁은 당을조심해주세요 과당.단당(밀가루.빵.떡.선식.씨리얼)