다이어트 일기
02월 13일 8일차(음식 986kcal, 운동 302kcal)
지원06160
- 2019.02.14 09:55
- 63
- 0
- 음식
- 운동
986/ 1007
302/ 168
성공
(155)
아침식사 : 327kcal (33.16%)
| [청정원] 소고기 곤약볶음밥 | 195kcal |
| 쇠고기장조림 | 132kcal |
점심식사 : 341kcal (34.58%)
| 훈제계란 | 176kcal |
| [통밀당] 단백칩 갈릭버터 | 165kcal |
저녁식사 : 318kcal (32.25%)
| 김밥 | 318kcal |
운동 : 302kcal
| 줄넘기 | 40kcal |
| 빠르게걷기 | 80kcal |
| 줄넘기 | 16kcal |
| 사이드 레그 레이즈 | 7kcal |
| 시티드 니업 | 8kcal |
| 6가지운동 | 151kcal |
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