[다신 13기 식단 미션] 4일차
온리아
아침식사: 다신도시락, 두부100g(양념없이)오전간식: 브라질너트5g 아몬드7개
점심: 영양찰떡과 삶은 계란두개
저녁: 고구마100g 삶은흰강낭콩100g 딸기140g 브로콜리60g 아몬드브리즈300ml 쉐이크
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