식당 밥이 너무 부실하시네요 진짜 ㅠㅠ 도시락을 간단히 들고 다니시면 어떨까요? 밀프랩도 편하니까 하루 날 잡아서 저녁에 만들어 놓으시고 회사에 매일 가져가시면 부실한 밥 드시고 허기질 일이 없어질 것 같아요.

와 진짜 엄청 쓰레기네요 ㅠㅠㅠ 그래도 저는 점심에 나가서 먹기도 하고 구내식당도 먹을만해서 괜찮거든요 ㅠ 저는 원래 8시 넘으면 먹을게 잘 안 땡겨요. 옛날에 다이어트 한번 확 했을때 습관이 고쳐졌거든요. 퇴근하고 공부나 운동을 하시는 건 어때요? 그럼 야식 생각 없어지실텐데 ㅠ

돈까스만 빼곤 건강식이네요...저렇게 먹고 야식만 참으시면 절로 다이어트 될듯요~~밤에 배고프시면 단백질이나 채소류로 칼로리 낮은 걸로 적당히 허기만 없어지도록 드세요. 저는 삶은 계란 두개정도나 귀리우유 아님 방울토마토, 견과류 적당히 섞어서 먹고있습니다~