다이어트 일기
02월 14일 (음식 1366kcal, 운동 226kcal)
송카다시안
- 2019.02.14 20:10
- 102
- 0
- 음식
- 운동
1366/ 1441
226/ 240
성공
(61)
아침식사 : 105kcal (7.69%)
| 바나나 | 94kcal |
| 딸기 | 11kcal |
점심식사 : 963kcal (70.50%)
| 돈까스정식 | 963kcal |
오후 간식 : 23kcal (1.68%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 천혜향 | 19kcal |
저녁식사 : 275kcal (20.13%)
| 바게뜨빵 | 103kcal |
| 리코타치즈 | 156kcal |
| 루꼴라 | 3kcal |
| 딸기 | 13kcal |
운동 : 226kcal
| 근력운동 | 150kcal |
| 스쿼트 | 14kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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