이숴 뼈는 운동한다고 안자라요.^^
어깨가 넓은데 팔살이 많으면 어깨가 더 넓어보이죠
저도 한 떡대했는데 체지방 감량하고 팔뚝운동 열심히하니 많이 슬림해졌어요
어깨는 직각되구요

이숴 팔굽혀펴기가 참 좋은운동이에요
정확한자세가 중요한데 팔근력이 모자라서 하기힘들면 니푸쉬업이나 월푸쉬업부터 해주시고(잘되시면 그냥하심 돼요^^)
삼두운동을 중점으로 어깨 이두 까지 해주면 좋아요

마시애린 감사합니다 ㅠㅠㅠ 구럼 팔굽혀펴기 가튼 운동 해도 되겟죠..??

아닌이 아니라 라인!!

마시애린포뇨vv 뼈 자체가 넓은 어깨인데도 운동하면 더 안 넓어지고 예쁘게 아닌 잡힝까야ㅠㅠ????

어깨넓은건 축복이에요^^
살은 식단과 유산소로 빼는거고 라인잡는게 근력이에요
푸쉬업 포함 삼두 이두 어깨 근력 골고루 해야해요
저도 운동하기전 넓은어깨가 콤플렉스였는데 라인잡아가니 어깨라인이 마음에들고있어요

팔굽혀펴기한다고 해서 어깨 막 넓어지고 그러지않아요~오히려 상체운동하면 지방이 빠져서 가늘어보일거예요