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다이어트 일기

02월 14일 (음식 1241kcal, 운동 438kcal)

다신등급

언젠가는빠지겠지

  • 2019.02.15 17:00
  • 65
  • 0

  • 음식
  • 운동

1241/ 1881

438/ 314

성공
(764)

아침식사 : 130kcal (10.48%)
미라클 스무디 120kcal
[GS25] 커피빈 콜드블루 10kcal

점심식사 : 401kcal (32.31%)
쌀밥 94kcal
가지볶음 42kcal
김치볶음 17kcal
한라봉 49kcal
양배추찜 17kcal
동그랑땡 70kcal
계란 생것 96kcal
올리브유 16kcal

저녁식사 : 556kcal (44.80%)
삶은 달걀 88kcal
쭈꾸미볶음 277kcal
쌀밥 191kcal

야식 : 154kcal (12.41%)
39kcal
[빙그레] 요플레 클래식 플레인 85kcal
수프로너겟 30kcal

운동 : 438kcal
보통 걷기 438kcal
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