2019.02.15.(금) 식단 및 운동
아침 - 양배추샐러드, 머스타드드레싱
점심 - 오뚜기 진라면 (국물x 건더기만), 고등어구이, 배추김치
저녁 - 공복예정
운동 - 눈비가 오므로 1시간 걷기 못 함 운동x

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