다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제발 쉬라고 해주세요.. ㅋ
다이어트최고봉
- 2019.02.15 17:26
- 181
- 2
이틀 운동해스했고 식단도 폭식은 안했지만
좀 오바 했고 생리중이고 생일이고
어젠 에버랜드갔고...
오늘 생리중이라 그런건지 피곤해서 그런건지
몸이 훅 붓더니 변비와 함께 2kg증가..
몸이 물먹은거 처럼 너무 쳐져서 저녁에 필라테스도
재꼈네요...
운동오늘 쉬어야겠어요. 내일도 쉴지도...
꼭 생리기간만 이러네요.
기운나면 줄넘기라도 해야지...
등이 붙었어요..
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마시애린 이번달 어째 컨디션도 좋고 부종도 없다 했더니..변비까직 ㅡㅜ
생리기간은 컨디션관리 해주세요ㅜ