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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

간혈적단식..단식도중 먹으면 많이 않좋나요?

다신등급

얌얌꿀
  • 2019.02.15 21:41
  • 89
  • 2

간혈적단식하고 있는데 단식도중에 배가 고파서 단식시작 5시간쯤에 붕어빵을 3개 정도 먹었는데 영향이 많나요ㅜㅜ?

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  • 다신
    마시애린 2019.02.15 23:00

    공복시간을 평균적으로 유지하는거라고 하더라고요

    답글
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  • 다신
    마시애린 2019.02.15 23:00

    네 간헐적단식 효과가 없어지죠
    간단에서 제일 중요한게

    답글
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