간헐적 단식
간단하시는 분들 혹시 배탈 나시나요?
20kg목표다
- 2019.02.15 23:03
- 235
- 4
간헐적 단식 3일차인데요
오후 6시 전 다신밥상 다이어트 도시락 먹고 단식하다가 오전 12시에 점심 먹어요. 점심 메뉴는 그때그때 다른데 오늘은 육개장을 먹었어요.
오늘 배탈 엄청 나네요. ㅠㅠ
원래 이런가요 아니면 오늘 제 장이 안 좋은 건가요?
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저도 식단하니까 조금만 자극적인거먹어도 배탈나요...ㅜㅠ
몸속에서 노폐물을 빠졌어 그런가봐요 체질바뀔수 있어요
한달 넘었지만 저는 그런적이 없어요.... 배탈때문에 힘드시겠어요.....
저도 간헐적 단식하면서 두끼씩 먹으니까 조금만 자극적인걸 먹어도 바로탈이나더라구요ㅜㅠ