다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아무리 기초대사량이 있어도 챙겨 먹기 힘들어요ㅠㅠ
그만먹어ㅠ
- 2019.02.16 01:53
- 88
- 3
왠지 그 만큼 먹으면 살 찔거같고...
다이어트 하면 하루에 800 이상은 절대 안 먹는거같아요ㅠㅠ
여기에 운동도 빡쎄게 하니까 무리 올까봐 걱정 ㅠ
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1500먹고 운동하니 빠지고 안쪄요ㅎㅎ
아니에요 안드시면 더 잘쪄요. 운동도 빡세게 하신다면 더욱이 잘 챙겨드셔야죠. 정작 본인도 몸에 무리 올까봐 걱정하신다는데..건강하게 관리합시다😊
기초대사량 만큼 먹어야 안쪄요.