다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일어나자마자 물마시고 아침식사를...?
강지도리
- 2014.10.20 08:39
- 252
- 4
일어나자마자 물 한잔을 마시는게 몸에 좋다고 하잖아요...
근데 물마시구 나서 30분 지나서 밥먹는게
소화에도 좋고 살도 안찐다고도 하고...
그래서 물마시구 아침식사하기까지 30분을 기다리는데
너무 힘들고 배고프네요...😂
그냥 먹는게 나을까요?
참는게 나을까요?
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내일부터는 눈뜨자마자 물을 마시고 식사준비를 하던 씻던 다른일을 하시고 밥을 먹으면 시간상 30분 정도가 지나갈껍니다..
전 일어나서 물 마시고 출근준비하고 아침 간단히 먹어요 ㅎ
저두해바야겟어용 ㅋㅋ
참앗다가 허걱지걱 먹는것보단
걍!기냥 먹는편이 낫지않겟어요..