다이어트 일기
몸무게가 같은게좋은건가??
아침바람
- 2014.10.20 08:58
- 240
- 2
어제 5시간정도 등산하고 세끼먹고 과자한봉지까지먹었는데
몸무게다 일요일아침과 똑같다.
좋은건가???
부동의 앞자리를 바꾸고 오늘도 맛난거먹고 좋은생각하고 열심히 운동하자
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다이어트는 무게보다 사이즈줄이는게맞는듯해요 물 많이 드시고 수분량이 늘면 무게도 늘어요 걱정하지마세요...
몸무게에 너무 연연해 하지 마시고 정체기에도 너무 스트레스 받지 마시구요ㅠ.ㅠ(물론 저도 잘 안된답니다^^;;) 긍정적으로 생각하고 같이 이겨내요~^^ 오늘도 화이팅입니다^^!