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다이어트 고민&질문

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운동은 뭐부터

다신등급

은은상상
  • 2019.02.17 00:50
  • 227
  • 1

운동 순서는 어떻게 해야하죠 우산소 하체근력 상체근력 유산소 인가요???

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    마시애린 2019.02.18 10:59

    무산소-유산소가 기본이죠

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