다이어트 일기
02월 02일 (음식 1847kcal, 운동 60kcal)
말캉귤
- 2016.02.02 19:24
- 71
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아침식사 : 92kcal (4.98%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) | 90kcal |
| (허벌라이프) 칼슘 비타민D | 1kcal |
| (허벌라이프) 멀티 비타민 | 1kcal |
점심식사 : 863kcal (46.72%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 우엉조림 | 70kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
| 냉이나물 | 65kcal |
| 고사리 | 39kcal |
| 치즈 | 312kcal |
저녁식사 : 799kcal (43.26%)
| 토마토스파게티 | 643kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
간식 : 93kcal (5.04%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 60kcal
| 스트레칭 | 60kcal |
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