골격근량은 어케 체크하나요?
멋진남좌!!
집에 딱히 인바디 기계도 없는데 어케 체크해야하죠??
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그건 아는데용... 에휴 결국 가서 측정해야하나 ㅜㅜ
체크리스트 목록이 안떠요
오랜 기간 근육을 유지할 수 있는 방법이 있다?!
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