다이어트 일기
2월 16일
6kies07166
- 2019.02.17 09:37
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아침 공복
점심 순두부찌개 150g
귀리밥 50g
감자조림 100g
시금치나물 20g
저녁 군고구마 200g
닭가슴살 150g
운동 11000보 걷기
복근운동 3세트
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