생리기간동안 다이어트
키큰하마
식이조절과 운동은 4일중 2번 빡세게 했는데 왜 몸무게가 그대로일까요?ㅠㅠ 오늘 포함 5일동안 0.1도 변함이 없네요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
비밀 댓글 입니다.
운동 안하다 시작하면 처음에는 몸무게가 늘어납니다. 저도 그랬어요. 저는 1000kcal 미만의 식사를 도전중입니다. 웨이트는 가볍게 횟수를 많이 하고 4km정도 속도5~6으로 걷기하고 있어요곧 빠집니다. 급히 빠진 살은 급히 찐다잖아요
건강한 시리얼바를찾는다면 추천! 당
[다진13기 주차별미션] 1주차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.
운동 안하다 시작하면 처음에는 몸무게가 늘어납니다. 저도 그랬어요. 저는 1000kcal 미만의 식사를 도전중입니다. 웨이트는 가볍게 횟수를 많이 하고 4km정도 속도5~6으로 걷기하고 있어요
곧 빠집니다. 급히 빠진 살은 급히 찐다잖아요