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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

기숙사 다이어트식단 질문입니다..

다신등급

휴강

  • 2019.02.17 11:39
  • 147
  • 4

3월부터 기숙사를 들어가는데 냉장고도없고 전자렌지도없고 아무것도없습니다.. 식사도 신청을 안했는데 다이어트식으로 뭐가 젤좋을까요? 생각나는게 시리얼뿐이네요 ㅠㅠ

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  • 다신
    마시애린 2019.02.18 10:51

    뮤즐리류나 쉐이크 어때요? 시리얼은 당분이 많아서 현미로 만든 뮤즐리가 더 좋아요.
    소소한끼가 딱 좋긴 한데..

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  • 초보
    무인비행장치운용 2019.02.17 20:48

    저도 기숙사 들어가야하는데 상황이 같네요ㅠㅠ 자취도 알아봤는데 역시 집안에서 반대를 해서8ㅅ8 시리얼 좀 챙겨가서 종종 우유 사먹고 식단은 그냥 긱사 밥 반식 정도만 하려구요!! 개강하구 술자리.. 힘내요ㅎㅎ

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  • 지존
    클로츠 2019.02.17 15:07

    시리얼도 드실려면 건강한 시리얼 드시고 바나나 아님. 아몬드브리즈는 상온에서 보관해도괜찬아요 한여름아니면, 그리고 인터넷에 보면 구운란 한판도 팔아요. 그것도 한여름 아니면 상온에 보관 괜춘아요

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  • 정석
    쿨한복근밥 2019.02.17 12:05

    저녁만 다이어트식 드시고 운동하면 되요 아침 점심은 영양소 챙겨서 식사하세요 기숙사면 영양사가 알아서 챙겨주니 더좋겠어요

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