다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식했어요...
60kg목표!
- 2019.02.17 11:57
- 159
- 7
제가 아침으로 ㅠㅠ 미역국에다가 흰쌀밥.... 말아먹었어요 운동은 그대로 걷기랑 실내자전거랑 유튜브운동 하면될까요..? 😥😭
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몸에 좋은 미역국에 쌀밥이 언제부터 폭식 메뉴가 되었나요..ㅜㅜ
적절하게 챙겨드시면서 운동해야 효과적으로 감량할 수 있습니다.
클로츠 화이팅합시당!
네 드시만큼 운동이요. 전 어제 교촌치킨도 먹은걸요 물론 오늘도 두조각 더 먹었지만요..ㅋ 이따 빡세게 운동하려구용
pooling123 ㅠㅠㅠ힘내볼게요 감사합니다..
네에~:)포기하면 살로가요!!무리하지마시고 운동꾸준히해주시면 살로안가니까 파이팅입니다!!😀
쿨한볶음밥 넹 ㅠㅠ 감사합니다ㅠㅠ
네 먹은만큼 운동하고 움직이면 살로 안가요