다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
뼈다귀 해장국 칼로리
스ㅡ스
- 2019.02.17 15:06
- 82
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뼈다귀 해장국 한뚝배기 먹었는데 칼로리가 얼마인가요 어떤사람은 800칼로리라 하고 어떤 사람은 400칼로리 정도라 해서ㅜㅜ
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사실 해장국이나 국밥류 자체의 칼로리는 생각보다 높지 않아요. 아마 뚝배기 한그릇에 말씀하신 400 정도 될 것 같아요. 보통 같이 드시는 공기밥 칼로리가 추가되서 800 정도 나올 겁니다. 칼로리 외에도 다이어트 중이라면 국물 음식에는 염분이 많으니 국물은 조금 남기시고 건더기 위주로 드시는 것이 좋아요.
다행이에요ㅜㅜ 국물 조금만 먹었어요ㅎㅎ