다이어트 하니 몸이 가볍네요
삼시세끼 탄수화물 폭탄에 중간중간 밀가루 섭취를 즐겨하던 식단으로 생활하다
식단 조절하고 하니 아침에 일어날때 몸이 가볍고
몸도 차근차근 적응해가는 것 같습니다
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