자유게시판
이틀에 한번씩 과식하는데 살이 더 빠져요
matildakim
- 2019.02.18 12:23
- 278
- 4
발렌타인데이날 남친의 이벤트로 저녁에 과식하고 토요일엔 친구 결혼식이라 과식하고 일요일엔 회식이라 술과함께 과식했는데 오히려 매일 매일 빠져있어요
매일 꾸준히 복근 운동 하고 있어서 그런걸까요????유산소는 이틀에 한번 실내자전거로 70분 타고있어서 그런걸까요??이러다 방심하면 다시 훅 찌겠죠ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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쑈미S2초예쁜아 저희 집 실내 자전거가 헬스장거보다 더 가벼운거 같아요 무릎이 안좋아서 강도 0으로 하고 타긴 하지만요
실내자전거 오래타시네요..전 아직 10분도 못타겠던데..
헐 칠십분이요..? 대단
제가 고민게시판에서 늘 하는 말인데요
충분히 잘 먹어야 잘 빠져요. 물론 운동을 제대로 병행했을때 말이죠~