다이어트 일기
02월 18일 (음식 548kcal, 운동 245kcal)
로그원
- 2019.02.18 21:37
- 95
- 0
- 음식
- 운동
548/ 1982
245/ 330
성공
(1349)
점심식사 : 218kcal (39.78%)
| 카카오닙스 | 15kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 | 12kcal |
| nature valley trail mix | 56kcal |
| 서울우유 플레인 요구르트 | 135kcal |
오후 간식 : 110kcal (20.07%)
| [정식품] 베지밀A | 110kcal |
저녁식사 : 220kcal (40.15%)
| [매일] 매일우유 | 130kcal |
| 진짜 맛있는 다이어트 쉐이크 카페라테 | 90kcal |
운동 : 245kcal
| 윗몸일으키기(세트) | 21kcal |
| 덤벨 아령운동 | 34kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 전력질주(달리기) | 150kcal |
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