다이어트 일기
필라테스 2일차
icecream1223
- 2019.02.18 23:44
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전혀 운동 안하다가 하니까 근육이 조금 쑤시고 뱃살이 조금 줄어들었음. (다른곳은 눈에띄는 변화 없음) 다른사람들은 모르고 나만 아는 아주 미세한 부기 빠짐이 있음. (몸무게 0.2kg 다운)
처음 필라테스 하는것 치고 강도가 높지 않고 적당해서 좋음. 유트브 동영상볼때는 온몸 찢어질거같아서 운동하기 싫었는데 필라테스 좀 할만한거같아서 그리고 비싸서 할수밖에 없고... 재밌고 좋음
기록도 열심히 하고 물도 많이먹도록 노력해야겠음
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